Penambahan berat badan berlebih artinya meningkatkan risiko kondisi kesehatan kronis seperti penyakit jantung, diabetes tipe 2, sindrom metabolik, dan banyak lagi.
Baca Juga: Jelang Pernikahan, Ridho DA Lakukan Ini Agar Terlihat Bagus: Harus Rajin...
Jenis penyakit ini dapat membuat seseorang menua lebih cepat dengan memangkas tahun-tahun hidupnya.
- Teh manis
Bukan teh yang biasa diseduh manual, teh manis kemasan adalah minuman lain yang sarat dengan gula dan hampir tidak mengandung nutrisi.
Baca Juga: Terungkap! Begini Kondisi Putri Anne usai Netizen Sebut Arya Saloka Berjodoh dengan Amanda Manopo
Sama seperti soda, ini dapat menyebabkan kenaikan berat badan jika diminum berlebih.
- Minuman berbuah kemasan
Jenis minuman buah yang dapat membuat Anda lebih cepat tua adalah minuman kemasan.
Minuman seperti identik dengan minuman sehat, namun nyatanya sarat akan gula.
- Alkohol
Alkohol memang tak memiliki banyak gula, namun dapat menyebabkan efek dehidrasi dalam tubuh.