Terkenal Murah! Berikut 5 Khasiat Tempe Bagi Kesehatan Tubuh

Baca Juga: Merasa Dijebak, Rizky Billar dan Lesti Kejora Ungkap Kekecewaan pada Stasiun TV yang Paksa Sebut Tanggal Menik

Satu porsi tempe (166 gram) memiliki 31 gram protein yang setara dengan ayam atau ikan.

Kebiasaan mengkonsumsi tempe saat diet, akan membantu meningkatkan metabolisme.

Selain itu, membantu tubuh untuk membakar lebih banyak kalori di dalam tubuh.

Baca Juga: Sebut Lesti Butuh Psikolog Karena Trauma, Poppy Amalia Ungkap Dibalik Keromantisannya dengan Rizky Billar

Menurunkan kolesterol dan menyehatkan jantung

Tempe mengandung senyawa alami isoflavon.

Isoflavon identik dengan penurunan kadar kolesterol di dalam tubuh.

Baca Juga: Tes Air Liur Lebih Akurat dari Antigen, Kalbe Farma: Tidak Perlu Colok Hidung

Memperkuat tulang