Network
Cindiawaty memberikan tips bagi anda yang terpaksa mengkonsumsi makanan yang digoreng seperti halnya nasi goreng saat sahur.
"Ada triknya. Misalnya kita tidak mau lemak berlebihan, minyaknya sedikit saja, nasi goreng itu bisa dikreasikan bagaimanapun juga disesuaikan dengan kondisi kesehatan masing-masing," ujarnya.
"Tetap bisa dalam bentuk nasi goreng, mau sahur mau buka (puasa)," sambung Cindiawaty J Pudjiadi pada Kamis 28 April 2021 dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Antara.
Menurut Cindiawaty, untuk mengolah makanan yang populer di Indonesia tersebut tidak perlu menggunakan minyak yang banyak.
Minyak untuk mengolah hidangan yang digoreng seperti Nasi Goreng dapat dikurangi jumlah minyaknya.
Ketika memasak nasi goreng dapat ditambahkan sumber protein agar tidak hanya sekedar mengangung karbohidrat dan lemak.
Baca Juga: Usai Deddy Corbuzier, Aldi Taher Kini Bidik Kaesang Pangarep untuk Kolaborasi: Doain ya Netizen
Tambahkan daging ayam, telur, daging sapi atau ikan dan kacang polong saat memasak nasi goreng.
Sajikan nasi goreng sesuai dengan kebutuhan tubuh anda jangan terlalu berlebihan.
