Network
PR TASIKMALAYA - Menjaga kesehatan mulut dan gigi merupakan hal penting selama menjalankan puasa di bulan Ramadhan.
drg. Rosdiana Nurut Annisa Sp.KG dari Rumah Sakit Pleni menyebutkan demi menjaga kesehatan mulut dan gigi maka disarankan untuk melakukan gosok gigi sebanyak dua kali.
Waktu untuk menggosok gigi dilakukan setelah melakukan sahur dan sebelum tidur.
Baca Juga: 4 Tips yang Bisa Diterapkan Agar Hidup Bisa Menjadi Lebih Positif di Masa Pandemi Selama Ramadhan
Dokter Rosdiana menjelaskan 30 menit setelah makan sahur merupakan waktu yang cocok untuk gosok gigi pada pagi hari.
Sikat gigi yang dianjurkan adalah sikat dengan kepala yang tidak terlalu besar untuk dapat menjangkau seluruh gigi dan bulu sikat gigi yang halus.
"Minimal dua menit, tambah pakai benang gigi sekali sehari bisa setelah sahur, siapa tahu ada sisa makanan yang terselip," kata dokter Rosdiana pada Selasa 20 April 2021 dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Antara yang dikutip dari unggahan "Perawatan Gigi dan Mulut di Bulan Puasa" RS Pelni.
Baca Juga: Viral di TikTok, Berikut Lirik Stereo Hearts - Gym Class Heroes feat Adam Levine
Untuk penggunaan cairan kumur dengan non alkohol dapat digunakan setelah menyikat gigi.
Penggunaan cairan obat ukur non-alkohol cukup digunakan sekali dalam satu hari.
Selama bulan Ramadhan, anda dapat melakukan kontrol gigi dengan datang langsung ke klinik untuk merawat kesehatan gigi dan mulut.
Baca Juga: Tunjukkan Perhatian, Billy Syahputra Ajak Memes Prameswari Sahur Bersama di Lokasi Syuting
Menurut dokter gigi dari Universitas Indonesia itu lakukan enam bulan sekali untuk mengontrol kondisi gigi dan mulut untuk melakukan pengecekan keluhan di rongga gigi.
Dokter Rosdiana menyarankan untuk mengurangi konsumsi makanan yang memiliki bau kurang sedap seperti jengkol.
Hal tersebut dilakukan untuk mencegah bau pada mulut ketika melaksanakan puasa.
Baca Juga: Dapatkan Skin Epic untuk Heromu Gratis! Kode Redeem Mobile Legends (ML) Hari Kamis, 22 April 2021
Selain dari makanan, bau mulut juga dapat disebabkan dari gigi yang berlubang, karang gigi sampai sisa akar gigi yang belum dicabut.
Untuk mengatasi masalah-masalah pada gigi maka disarankan untuk melakukan konsultasi rutin ke dokter gigi.***
