Network
Merokok juga mampu membentuk asam yang dapat memicu bau mulut apalagi diperburuk dengan penggunaan masker pada siang hari.
Dr Chandan Bagde menjelaskan makanan yang dihindari untuk mencegah mulut kering adalah menghindari garam, kafein, dan diuretik.
Makanan dengan tinggi gula serta karbohidrat rafinasi juga dihindari karena dapat merusak kesehatan dan terlalu banyak asam lambung.
Baca Juga: FIFA Dukung Penuh UEFA yang Menolak Terselenggaranya European Super League
“Makan makanan yang tinggi gula dan karbohidrat olahan berarti makanan tersebut tidak akan menahan rasa lapar Anda selama lebih dari tiga-empat jam. Makanan seperti gula, tepung putih, kue kering, kue dan cookies harus dihindari karena mereka juga meningkatkan kadar gula darah ditambah gula yang tinggi memicu pembentukan asam di rongga mulut," jelasnya.
Makanan tinggi garam seperti daging olahan, saus, kacang asin dan keripik meningkatkan kandungan natrium dalam darah dan mengganggu keseimbangan elektrolit, memicu dehidrasi.
Jauhi juga minuman bersoda atau berkarbonasi karena memiliki gula yang tinggi dan menyebabkan dehidrasi.
Hindari juga makanan berminyak yang mengacu gangguan pencernaan dan keseimbangan Ph pada rongga mulut yang menyebabkan infeksi gusi dan bau mulut.***
