Network
Membuat daftar tugas yang dilakukan di penghujung hari bekerja merupakan cara pintas memulai produktivitas apabila anda kesulitan beristirahat di malam hari.
Pada Hari Jumat, tulis lah hal-hal yang perlu anda lakukan, sehingga pada saat kembali bekerja mengetahui kegiatan yang dilakukan pada hari Senin.
Hal tersebut memungkinkan anda untuk meninggalkan kewajiban pada akhir pekan serta mengurangi rasa disorientasi pada Senin Pagi.
Baca Juga: Bertemu Ketua PP Muhammadiyah, Ketum Demokrat AHY Bahas Empat Isu dan Masalah Kebangsaan, Apa Saja?
2. Lakukan Aktivitas Fisik pada Minggu Malam
Ketika Minggu Sore banyak orang merasakan kecemasan ketika memikirkan kembali hari Senin.
Lakukan olahraga ringan dimulai pada Minggu Sore sekitar pukul 4 untuk membantu mengatasi rasa khawatir menghadapi hari Senin.
Olahraga ringan mampu membantu untuk menghilangkan rasa cemas.
Baca Juga: Sjamsul Nursalim Dibebaskan KPK, Rocky Gerung: Mengagetkan Seperti DiPrank pada April Mop
3. Hindari Nongkrong saat Minggu Malam
