Network
4. Hadapi Ketakutan
Setelah mencoba berbagai metode untuk mengatasi tyrpanophobia, sekarang adalah giliran Anda untuk menghadapi rasa takut itu.
Buatlah sugesti di dalam pikiran Anda bahwa tusukan jarum suntik tidak akan sesakit yang dikira. Pikirkan bahwa rasanya akan seperti cubitan tangan atau gigitan semut.
Untuk melawan rasa takut memang tidaklah mudah. Tetapi apabila terus menerus dilakukan, maka Anda akan mulai mampu mengontrol rasa takut tersebut.
View this post on Instagram
***
