PR TASIKMALAYA - Lemon dan jahe telah lama digunakan untuk tujuan pengobatan. Minuman herbal seperti teh lemon jahe dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan.
Di satu sisi, jahe telah terbukti secara ilmiah dapat membantu meredakan masalah pencernaan, mengurangi rasa mual, dan memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat mengurangi ketidaknyamanan.
Sementara di sisi lain, lemon memberikan tambahan dosis tinggi vitamin C dan flavonoid, yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mendukung proses detoksifikasi.
Kombinasi kedua bahan ini memiliki potensi untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, termasuk dalam pengelolaan berat badan dan peningkatan metabolisme.
Baca Juga: Jadwal Tayang Strong Girl Nam Soon Episode 7, Lengkap dengan Review Tadi Malam: Situasi Genting!
Antioksidan yang terkandung dalam lemon dan jahe juga berkontribusi pada peningkatan kesehatan. Berikut beberapa manfaat dari minuman teh lemon jahe:
1. Membantu Meredakan Gangguan Pencernaan
Lemon dan jahe dalam teh ini memiliki manfaat khusus untuk kesehatan pencernaan.
Limonene dalam lemon diketahui dapat membantu pencernaan, sementara jahe memiliki efek karminatif yang meredakan perut kembung.
Baca Juga: Siap-siap Pemadaman Listrik Hari Ini di Tasikmalaya Kota, Catat Lokasinya Berikut!
Oleh karena itu, minuman teh lemon jahe dapat membantu meredakan gangguan pencernaan.
2. Meredakan Mual dan Muntah
Mual dan muntah yang sering terjadi selama kehamilan dapat diatasi dengan minuman ini.
Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi 1 gram jahe per hari efektif dalam meredakan mual dan muntah selama kehamilan, berkat kandungan gingerol yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Baca Juga: Deretan Makanan Kaya Asam Folat yang Dibutuhkan Janin, Sebaiknya Dikonsumsi Saat Hamil
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Vitamin C dalam lemon segar membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Vitamin ini membantu tubuh dalam produksi sel kekebalan, yang bertanggung jawab dalam melawan infeksi dan penyakit.
Minuman teh lemon jahe secara teratur dapat mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan antibodi untuk melawan mikroba dengan cepat, dan bertindak sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh.
4. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung
Tingginya kandungan vitamin C dalam lemon dapat meningkatkan aliran darah dan menjaga tekanan darah, yang penting untuk kesehatan jantung.
Lemon juga membantu mencegah kekakuan arteri dan memiliki dampak positif pada profil lipid, yang dapat membantu mencegah penyumbatan jantung.
5. Mendukung Kesehatan Hati
Asam sitrat dalam lemon berkontribusi pada detoksifikasi hati dengan mengaktifkan enzim hati dan molekul penting lainnya.
Baca Juga: TAMAT! The Worst of Evil Episode 10-12: Misi Joon Mo Berakhir
Jahe juga memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melawan penyakit hati seperti steatosis hati.
Menambahkan teh lemon jahe dalam pola makan Anda dapat membantu menghilangkan racun dan mendetoksifikasi tubuh.
Demikianlah manfaat-manfaat dari minuman teh lemon jahe yang telah dijelaskan dari berbagai sumber.***