Perbedaan Anxiety Attack dan Panic Attack yang Perlu Anda Ketahui, Salah Satunya Perhatikan Gejalanya

PR TASIKMALAYA – Anda tentu sudah tidak asing dengan istilah anxiety attack dan panic attack.

Keduanya memang merujuk pada gangguan kesehatan mental. Namun, bukan berarti sama, ternyata anxiety attack dan panic attack memiliki perbedaan.

Tulisan ini akan mengulas perbedaan antara anxiety attack dan panic attack.

Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Health Line.com, berikut ini penjelasannya untuk Anda.

Baca Juga: Bertepatan Hari Santri Nasional 2022, Uu Ruzhanul Ulum Takziah Online pada Keluarga yang Anaknya Tewas Ditusuk

Apa itu anxiety attack?

Berdasarkan  “Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th edition”  tidak mendefinisikan mengenai pengertian anxiety attack.

Namun, referensi tersebut memberikan rujukan terhadap anxiety attack yang disebut sebagai salah satu gangguan kejiwaan yang paling umum.

Baca Juga: Mengejutkan! Begini Penjelasan Akhir dari Film Black Adam DCEU

Hal tersebut meliputi berbagai kondisi berikut ini;

• gangguan kecemasan

• panik

• cemas terhadap perpisahan

• stress pascatrauma

• gangguan kecemasan sosial

• gangguan obsesif-impulsif

Anxiety biasanya berkaitan dengan antisipasi situasi, pengalaman atau kejadian dengan tingkat stres yang tinggi.

Baca Juga: Sidang Pembunuhan Brigadir J Berlanjut, Berikut Jadwalnya

Gejala anxiety di antaranya meliputi sebagai berikut;

• khawatir

• tertekan

• ketakutan

Baca Juga: 3 Tips Atasi Sampah Makanan, Salah Satunya Lakukan Pelacakan terhadap Limbah

Selanjutnya, apa itu panic attack?

Panic attack merupakan keadaan ketika seseorang mengalami ketakutan yang sangat besar secara tiba-tiba.

Mereka biasanya mengalami berbagai gejala fisik, seperti peningkatan detak jantung, maupun napas pendek.

Lebih lanjut, panic attack juga dikategorikan sebagai kejadian yang tidak terduga maupun terduga.

Baca Juga: Link Baca Manga One Piece 1064 Bahasa Indonesia: Serangan Balik Trafalgar Law Kejutkan Bajak Laut Blackbeard!

Panic attack yang tidak terduga biasanya akan muncul tanpa penyebab yang jelas.

Sementara, panic attack yang terduga biasanya disebabkan oleh faktor eksternal penyebab stres, seperti fobia.

Panic attack diketahui bisa terjadi pada siapa saja, namun ketika hal tersebut terjadi lebih dari sekali, itu bisa jadi sebuah pertanda atas panic disorder, atau gejala gangguan mental lainnya.

Bagaimana menurut Anda?***