PR TASIKMALAYA - Jika Anda adalah seseorang yang cenderung terlalu memikirkan sesuatu atau overthinking, Anda tidak sendirian.
Banyak dari kita cenderung terobsesi dan selalu overthinking dengan hal-hal yang sebenarnya bisa dibilang cukup sederhana.
Jika Anda seorang yang sering overthinking dan merasa tidak yakin apakah Anda cukup menyukai orang baru yang Anda kencani untuk melanjutkan, artikel ini dapat menyimpulkan beberapa hal.
Berikut 4 hal obsesif overthinking, yang akan mengungkapkan tentang kepribadian Anda, yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Your Tango.
Baca Juga: 6 Cara Jitu Mengatasi Kecemasan Sosial bagi Orang Introvert, Salah Satunya Kurangi Overthinking
1. Gaya kepribadian obsesif atau neurotik
Untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang apa arti "neurotik", cobalah untuk menonton film lama, Woody Allen 'Annie Hall'.
Woody melakukan "neurotik" lebih baik daripada orang lain, dan Anda dapat melihat cara karakternya dapat mengubah hal yang paling sederhana menjadi sesuatu yang berantakan dan rumit.
Selain karakter film yang aneh ini, Anda mengenal banyak orang neurotik dalam kehidupan sosial atau dalam pekerjaan Anda sendiri.
Baca Juga: Tes Fokus: Tidak Semua Orang Bisa Lihat Kesalahan di Gambar Ini dengan Cepat! Kamu Bisa Tidak?
Mereka terkenal ragu-ragu, mereka membuat keputusan dan kemudian terus-menerus meragukannya, dan mereka cenderung bergantung pada orang lain lebih dari kebanyakan orang.
Apakah ini menggambarkan diri Anda?
Beberapa orang yang terlalu banyak berpikir atau overthinking mungkin sering mempertanyakan apakah mereka cukup menyukai seseorang, sebenarnya memiliki otak yang bekerja secara obsesif.
Orang-orang ini cenderung cemas dan tidak mudah merasakan ketenangan pikiran yang nyata.
Jika ini adalah masalah yang Anda miliki, cari terapis atau bicarakan dengan dokter medis tentang obat dapat membantu mengurangi sifat obsesif ini.
Baca Juga: Sejarah Hari Lahir Pancasila yang Diperingati Sejak 1 Juni 1945, Berawal dari Kekalahan Jepang
2. Takut akan keintiman atau terluka lagi
Ya, setiap orang pernah merasakan sakit hati, tetapi beberapa pria dan wanita pernah patah hati oleh seseorang yang penting di masa lalu mereka.
Sebagai seorang anak, Anda mungkin memiliki orang tua yang tidak cukup memperhatikan atau yang mengkritik Anda, dan pengalaman seperti ini pasti akan mengacaukan hubungan romantis Anda nantinya.
Mungkin Anda jatuh cinta dengan seseorang, hanya untuk melihat hubungan dan cinta itu menghilang begitu saja.
Baca Juga: Tes IQ: 99 Persen Sulit! Bisakah Anda Teliti 11 Hewan yang Ada di Sekitar Pria Ini?
Ketika Anda mengalami patah hati yang parah, keintiman emosional bisa menjadi tidak nyaman.
Sering kali, tidak yakin apakah Anda cukup menyukai seseorang menunjukkan ketakutan akan keintiman.
Jauh di lubuk hati, Anda benar-benar menyukai orang baru yang Anda kencani, tetapi ketakutan bawah sadar Anda menipu pikiran Anda untuk percaya bahwa Anda tidak yakin sebagai cara untuk melindungi diri dari luka di masa depan.
3. Menunggu fantasi
Kita mungkin senang berfantasi, karena kita membutuhkan tempat dalam kehidupan kita yang tergesa-gesa dan menantang di mana segala sesuatunya berjalan dengan rapi.
Baca Juga: Tes IQ: Kamu Terbukti Jenius Jika Bisa Menemukan Kesalahan pada Gambar Ini dengan Sangat Cepat!
Namun dalam hal hubungan, tidak ada yang rapi, sederhana, atau selalu terorganisir tentang mereka.
Dalam hal menemukan orang yang tepat, Anda harus melupakan fantasi atau semua sifat yang Anda bayangkan akan dimiliki oleh calon pasangan.
Anda bisa fokus pada perasaan Anda dengan orang itu secara real time.
Ketika Anda bertemu dengan tipe orang yang akan menjadi pasangan seumur hidup yang baik, Anda akan duduk di seberang orang itu selama makan malam pertama dan berbicara dengan mudah dan alami seolah-olah Anda sudah saling kenal selama bertahun-tahun.
Baca Juga: 22 Link Twibbon Hari Lahir Pancasila 2022, Cocok untuk Update Status di Media Sosial
Jika tidak yakin apakah Anda cukup menyukai orang yang Anda kencani untuk melanjutkan hubungan, ingatkan diri Anda bahwa keputusan harus dibuat berdasarkan perasaan Anda dengan orang itu, bukan oleh apa yang Anda pikirkan tentang orang itu.
Jika Anda merasa baik dengannya dan segala sesuatunya cenderung berjalan lancar dan baik, kemungkinan besar Anda terlalu banyak berpikir.
4. Kecenderungan untuk menghukum diri sendiri
Jika Anda tidak dapat memutuskan apakah Anda cukup menyukai seseorang, Anda juga harus mempertimbangkan apakah Anda sedang menghukum diri sendiri dengan tidak membiarkan diri rileks dan merasa nyaman dengan hubungan baru.
Apakah Anda cenderung kritis terhadap diri sendiri?
Baca Juga: Tes IQ: Uji Logika Anda dengan Temukan Hewan Besar 'Gajah' Bersama Beberapa Pria Tersebut!
Jika ini adalah alasan yang paling cocok untuk Anda, apakah Anda akan mempertimbangkan untuk memberi diri Anda kesempatan untuk bahagia dalam suatu hubungan?
Intinya, setiap kali Anda mulai terlalu memikirkan hal-hal dalam hubungan, inilah saatnya untuk beristirahat dari drama cinta.
Alihkan perhatian Anda dengan sesuatu yang menyedot sebagian energi mental.
Baca Juga: Tes Fokus: Ngaku Super Teliti? Coba Temukan Perbedaan di Antara Kedua Gambar Ini dengan Cepat!
Melakukan yoga, pergi ke gym, atau membersihkan lemari Anda bisa menjadi cara yang bagus untuk memfokuskan kembali energi mental Anda.
Selain itu, setelah Anda memiliki sedikit pelarian mental, kemungkinan besar Anda akan kembali ke masalah dengan kejelasan yang lebih tajam.***