Network
PR TASIKMALAYA - Kecemasan dan segala hal yang selalu dipikirkan terlalu dalam oleh kepribadian Introvert sudah bukan hal asing lagi.
Namun, apakah Anda sebagai kepribadian Introvert cukup tersiksa dengan segala hal yang selalu saja dipikirkan secara berlebihan?
Ada beberapa cara agar kepribadian Introvert mampu sembuh dari overthinking yang cukup menyiksa.
Simak penjelasan cara menyembuhkan overthinking bagi kepribadian Introvert yang telah dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Introvert Dear di bawah ini:
1. Membumikan pikiran di dalam tubuh
Apakah Anda mengalami ketegangan ketika pikiran selalu berputar kembali?
Banyak kepribadian Introvert yang terjebak dengan hal itu, maka sebaiknya coba lebih mengenal koneksi tubuh dengan pikiran.
Meskipun sedikit tidak nyaman, cobalah untuk menyayangi tubuh Anda sendiri.
