PR TASIKMALAYA - Penelitian saat ini menunjukkan bahwa kecerdasan otak ditentukan oleh 3 komponen pikiran, yaitu kemampuan penalaran, kekuatan memori jangka pendek, dan keterampilan verbal Anda.
Namun, tahukah Anda bahwa manusia dapat meningkat kecerdasan otak dengan mudah?
Selain belajar, rupanya ada cara lain untuk dapat meningkat kecerdasan otak Anda.
Simaklah 8 cara meningkatkan kecerdasan otak yang dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Boldsky berikut ini.
Baca Juga: A Business Proposal Episode 9: Jam Tayang dan Spoiler
1. Belajar, belajar, dan belajar lagi
Perlu diketahui, ketika Anda tidak mengasah otak Anda dengan keterampilan baru, maka otak Anda menjadi berkarat.
Jadi jika Anda ingin meningkatkan kecerdasan Anda, kembangkan kebiasaan mempelajari hal-hal baru setiap hari.
Setidaknya, bacalah satu artikel per hari atau mendengarkan podcast pendek.
Baca Juga: Tes Psikologi: Wanita Mana yang Ingin Ditemui? Ungkap Sisi Luar Biasa dari Diri Anda
2. Membaca
Ini mungkin terdengar membosankan jika Anda bukan pembaca yang rajin.
Namun penelitian telah menunjukkan bahwa membaca sangat baik untuk otak.
Tidak hanya meningkatkan imajinasi dan kreativitas Anda, tetapi juga membantu meningkatkan kosakata Anda.
Baca Juga: Cek Kesehatan Melalui Kondisi Tangan: Waspada Kaku dan Nyeri Menandakan Penyakit Ini!
Selain itu, membaca juga dapat meningkatkan kemampuan untuk berempati, dan kemampuan Anda untuk mengartikulasikan pikiran Anda dengan jelas dalam kehidupan sehari-hari.
3. Tingkatkan kecerdasan emosional Anda
Penelitian telah membuktikan tanpa keraguan bahwa mereka yang cerdas secara emosional dapat menjadi pemimpin yang lebih baik daripada mereka yang memiliki kecerdasan rasional dan polos.
Mengapa? karena mereka mampu membangkitkan loyalitas dan menginspirasi pengikutnya.
Baca Juga: Apakah Moon Knight akan Mendapatkan Kekuatan 'Super Moon' Seperti dalam Komik?
4. Ubah cara Anda melakukan tugas rutin
Ini adalah cara mudah lainnya untuk melatih otak Anda.
Ubah saja cara Anda melakukan tugas rutin Anda.
Misalnya, jika Anda menyikat gigi dengan tangan kanan, gunakan tangan kiri Anda selama beberapa hari.
Baca Juga: Adegan Post Credit Morbius Bocor, Kemungkinan Spider-Man Akan Muncul pada Film Lanjutan
Ini akan membuat otak Anda membuat jalur baru untuk menyesuaikan diri dengan keanehan rutinitas yang sudah dikenal.
5. Jangan mengandalkan Google sepanjang waktu
Google dan kemajuan teknologi lainnya telah membuat hidup kita jauh lebih mudah.
Akan tetapi, mereka juga telah melatih kita untuk berhenti menggunakan otak kita.
Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Benarkah Nia Daniati Meninggal Dunia karena Kecelakaan?
Jadi, jika Anda tersesat di persimpangan kota baru pada kemudian hari, cobalah menanyakan arah kepada penduduk setempat, alih-alih menyalakan GPS.
6. Mainkan game mengasah otak
Hal terbaik tentang hidup di abad ke-21 adalah kita memiliki banyak aplikasi yang menjanjikan untuk membuat hidup kita lebih baik.
Anda dapat mengunduh berbagai macam permainan otak yang menargetkan berbagai komponen kecerdasan Anda.
Baca Juga: Bintang Moon Knight Ceritakan soal Potensi Hulk jadi Cameo
7. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang pintar
Anda adalah rata-rata dari lima orang di sekitar Anda.
Jadi, jika Anda ingin menjadi lebih pintar, pilihlah untuk mengelilingi diri Anda dengan orang-orang yang lebih pintar dari Anda.
Ini akan memaparkan Anda pada ide dan teknik eksekutif yang tidak akan Anda ketahui sebelumnya.
Baca Juga: Jadwal Final Swiss Open 2022: Dua Wakil Indonesia Berhasil Lolos
8. Hidup dan makan sehat
"Kamu adalah apa yang kamu makan." Pepatah ini berlaku untuk setiap organ dalam tubuh Anda, termasuk otak.
Jadi jika Anda makan makanan yang tidak sehat, kaya pengawet, dan buatan, otak Anda cenderung memburuk.
Begitu juga dengan gaya hidup yang tidak sehat, seperti kebiasaan merokok.
Baca Juga: Han So Hee Terkenal karena Cantik, Bintang Soundtrack #1 Malah Mengaku Minder
Jadi berusahalah untuk hidup sehat dan konsumsi makanan sehat.
Karena itu berdampak langsung pada otak Anda dan pada gilirannya akan meningkatkan kecerdasan Anda.***