PR TASIKMALAYA - Secara umum, cuka apel dikenal memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
Salah satu manfaat cuka apel ini adalah dapat membantu mengontrol gula darah.
Sesuai namanya, cuka apel terbuat dari fermentasi apel, yang kemudian dihancurkan dengan probiotik, sehingga dapat mengubah gula menjadi asam asetat.
Sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com dari laman Womans World, sebuah penelitian menunjukkan bahwa cuka apel terbukti dapat mengatasi tingkat gula darah yang tinggi.
Dalam penelitian ini, disebutkan bahwa cuka apel dapat mengatasi terjadinya lonjakan gula darah hingga sebesar 64 persen.
Pada penderita diabetes tipe 2, meminum cuka sari apel setiap malam sebelum tidur dapat mengurangi kadar gula darah istirahat mereka saat di pagi hari.
Menurut sang peneliti, hal ini kemungkinan karena adanya kandungan asam asetat dalam cuka apel.
Baca Juga: 22 Link Twibbon Hari Ibu 2021, Unduh dan Pasang di Media Sosial Anda
Asam asetat ini memiliki efek antiglikemik, dimana mampu membantu menyerap lebih sedikit glukosa dari makanan.
Di dalam studi ini, peserta mengonsumsi sekitar dua sendok makan cuka apel setiap malam, yang dapat diencerkan dengan air agar rasanya lebih enak.
Usai mengonsumsi cuka apel, pastikan untuk menyikat gigi, karena cuka dapat merusak email gigi.
Baca Juga: Penggemar Internasional Jisoo BLACKPINK Dukung Penayangan Snowdrop hingga Pasang Papan Digital
Selain menurunkan gula darah dan diabetes, mengonsumsi cuka apel juga bisa membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Kendati demikian, tetap disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai gaya hidup dengan cuka apel ini.
Hal ini berguna untuk memastikan langkah yang tepat sesuai dengan kondisi masing-masing.***