PR TASIKMALAYA - Saat flu dan pilek melanda di musim hujan, sebaiknya jangan pergi ke dokter dulu.
Sebab ternyata pakai cara tradisional juga bisa digunakan untuk atasi pilek dan flu yang sering melanda di musim hujan.
Sebaiknya cara-cara tradisional ini bisa diterapkan di rumah saat gejala pilek dan flu sudah mulai dirasakan.
Baca Juga: Deddy Corbuzier Sebut Mirip James Bond, Hendropriyono Ungkap Cara Kerja Intel
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari situs Health Line, sedikitnya ada 4 cara tradisional yang bisa diterapkan untuk atasi pilek dan flu saat musim hujan di rumah.
Apa saja cara tradisional yang bisa diterapkan untuk atasi flu dan pilek di rumah sebelum pergi ke dokter? Berikut ulasannya.
1. Treatment Air Garam
Berkumur dengan air garam dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan atas.
Air garam juga bisa mengurangi gejala pilek yang lumayan parah, seperti sakit tenggorokan dan hidung tersumbat.
rutin berkumur dengan air garam dapat mengurangi dan mengendurkan lendir, yang mengandung bakteri dan alergen.
Cara untuk melakukan perawatan dengan air garam cukup mudah.
Anda hanya cukup larutkan 1 sendok teh garam dalam segelas penuh air.
Kemudian kumur-kumur air garam di sekitar mulut dan tenggorokan Anda, dan buang air garam sesudahnya.
Baca Juga: Jelang Pertandingan Persib vs Persija di Seri 3 BRI Liga 1, Wander Luiz: Kami Berlatih...
2. Menggosokkan Balsem
Menggosokkan balsem adalah cara tradisional yang umum dipakai oleh orang dewasa untuk atasi hidung mampet akibat pilek.
Selain itu dengan menggosokkan balsem di bagian dada, punggung, dan sedikit di area hidung bisa membantu atasi gejala pilek dan flu.
Baca Juga: 4 Tips Pakaian Musim Hujan, Hindari dan Lakukan Saran Berikut Ini
Tapi untuk anak kecil sebaiknya jangan diterapkan yah, sebab tidak semua balsem cocok untuk anak kecil.
Bahkan dokter juga tidak menyarankan, sebab bisa menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan.
3. Humidifier (Pelembab Ruangan)
Meletakkan alat uap di rumah juga bisa dijadikan opsi yang tepat untuk atasi masalah pilek dan flu.
Saat ini ada banyak sekali alat pelembab ruangan yang bisa dibeli secara online berikut dengan minyak esensialnya.
4. Mandi Air Hangat
Baca Juga: 5 Saran Menarik Jalani Kencan Saat Musim Hujan, Mulai dari Nonton Film hingga Piknik dalam Ruangan
Mandi air hangat bisa jadi opsi terbaik untuk ibu-ibu yang anaknya mengalami pilek dan flu.
Tambahkan garam epsom dalam air dipercaya mampu untuk mengurangi nyeri tubuh pada anak.
Selain itu menambahkan beberapa tetes minyak esensial, seperti tree tea oil, juniper, rosemary, thyme, jeruk, lavender, atau kayu putih, yang dianggap memiliki efek menenangkan.
Bila gejala pilek dan flu sudah dianggap terlalu berat segera periksakan ke dokter terdekat.***