Tips Atasi Pilek dan Flu di Musim Hujan dengan Obat Rumahan yang Mudah Didapat Ini

PR TASIKMALAYA - Saat musim hujan kembali, tentunya ketersediaan obat pilek dan flu di rumah perlu menjadi perhatian.

Rupanya pilek dan flu dapat diobati dengan sejumlah makanan yang disebut dapat menjadi obat rumahan.

Berikut ini ada beberapa obat rumahan yang bisa Anda jadikan sebagai referensi.

Baca Juga: Selalu Anggap Dirinya Korban dari ‘Kejahatan’ Camilla, Pangeran William juga Rupanya Dibenci Saudara Tirinya

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Health Line, ada lima obat rumahan yang bisa diterapkan untuk atasi pilek dan flu, antara lain:

1. Sup Ayam

Selain bisa membuat perut kenyang, ternyata sup ayam juga sangat ampuh untuk atasi flu dan pilek saat musim hujan.

Baca Juga: Diduga Rugi Rp17 Miliar, ART Diduga Gelapkan Warisan Ibunda Nirina Zubir untuk Modal Usaha Ayam Frozen

Buatkan sup ayam untuk keluarga yang sedang terkena pilek dan flu. Jangan lupa tambahkan rempah-rempah dan sayuran di dalamnya.

Penelitian menyebutkan bahwa sup ayam efektif untuk mengurangi gejala infeksi saluran pernapasan atas dan membantu Anda tetap terhidrasi.

2. Jahe

Baca Juga: Ramalan Cinta Zodiak Sagitarius, Virgo, Aquarius, dan Libra untuk Besok Kamis, 18 November 2021

Manfaat jahe sudah tidak bisa lagi diragukan, apalagi untuk mengatasi masalah penyakit flu dan pilek.

Sebuah studi mengatakan bahwa beberapa irisan jahe yang dimasak dengan air panas bisa membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

3. Madu

Baca Juga: Ronaldo Gagal di Kualifikasi Piala Dunia, Unggah Pesan usai Kalah dari Serbia: Sampai Jumpa, Portugal!

Sifat antibakteri dan antimikroba yang terkandung pada madu sangat baik untuk kesehatan tubuh.

Penelitian menunjukkan bahwa madu merupakan penekan batuk yang paling efektif.

Memberikan 10 gram madu pada anak sebelum tidur bisa mengurangi gejala pilek dan flu parah pada anak.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Hal Apa yang Membuat Pria Jatuh Cinta pada Anda? Ketahui Jawabannya dari Gambar Ini

Sehingga bisa membuat anak tidur lebih nyenyak dan mengurangi gejala pilek.

4. Bawang Putih

Senyawa Allicin yang terdapat pada bawang putih juga memiliki sifat antimikroba.

Baca Juga: Max Sopacua Tutup Usia, Ketum AHY Minta Keluarga Besar Partai Demokrat Lakukan Ini

Menambahkan bawang putih ke dalam menu sehari-hari dipercaya dapat mengurangi gejala pilek.

Bawang putih juga sangat baik untuk mengatasi masalah flu yang banyak menyerang saat musim hujan.

5. Vitamin C

Baca Juga: Ramalan Cinta Zodiak Scorpio, Leo, Capricorn, dan Pisces untuk Besok Kamis, 18 November 2021: Ada yang Berubah

Sumber vitamin bisa ditemukan di beberapa buah yang memiliki rasa asam seperti jeruk, lemon, anggur, dan buah lainnya juga sayuran hijau.

Rutin mengonsumsi vitamin saat sedang mengalami pilek dan flu sangat dianjurkan, selain bisa mempercepat proses penyembuhan.

Vitamin C juga dapat mengembalikan fungsi kekebalan tubuh yang sempat terkikis akibat virus pilek dan flu.***