PR TASIKMALAYA- Tanaman rosemary dengan aroma harumnya yang khas memiliki nama latin Rosmarinus officinalis.
Di Eropa rosemary banyak digunakan sebagai bahan untuk membuat saus pasta karena dikenal sebagai tambahan bumbu masak yang harum.
Selain aromanya yang khas rosemary juga ternyata memiliki segudang manfaat untuk menunjang kesehatan kita.
Baca Juga: Update Covid-19 Indonesia 29 Oktober 2021: Penambahan Kasus Corona Baru Sebanyak 683
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Verywellfit, dalam sebuah pengujian laboratorium, rosemary diketahui memiliki efek antimikroba dan antioksidan yang sangat bermanfaat.
Rosemary sendiri sejak dahulu telah digunakan dalam pengobatan alternatif di beberapa negara lainnya.
Mereka menggunakannya untuk mengobati atau memperbaiki kondisi medis tertentu.
Baca Juga: 5 Tanda Pria Serius dengan Anda, Salah Satunya Jujur dan Menghormati Pendapat Pasangan
Tanaman rosemary juga banyak digunakan untuk mengatasi rambut rontok.
Penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak rosemary ke kulit kepala sama efektifnya dengan minoxidil.
Hal tersebut dapat membantu pertumbuhan rambut menjadi lebih subur.
Fakta lainnya menunjukan bahwa tanaman rosemary dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Menurut University of Pennsylvania, minyak yang mengandung rosemary telah digunakan untuk meredakan nyeri otot dan sendi.
Rosemary juga dapat mengatasi masalah kesehatan yang berhubungan dengan arthritis dan juga meningkatkan sirkulasi.
Baca Juga: Zaskia Sungkar Tiba-tiba Teringat Mendiang Ibu Mertua di Tengah Liburan ke Swiss, Ada Apa?
Beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa mengkonsumsi produk yang mengandung rosemary, dan asam oleanolic dapat mengurangi rasa sakit yang terkait dengan radang sendi.
Karena aromanya yang harum tanaman ini juga biasanya dijadikan sebagai terapi untuk meningkatkan daya ingat.
Sebuah studi menunjukkan bahwa rosemary dapat mengurangi stres dengan menghirup aromanya dan menghilangkan kecemasan.
Baca Juga: Ayah Kejora Disebut Mirip Afgan, Endang Mulyana Malah Jawab Begini
Fakta nutrisi dari tanaman ini setiap satu sendok makan rosemary kering menyediakan hanya di bawah 11 kalori.
Menurut data USDA sebagian besar kalori tersebut berasal dari karbohidrat dalam bentuk serat.
Satu sendok makan rosemary mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin B6, dan folat.
Baca Juga: Tes Psikologi: Cek Bentuk Kaki Anda, Ungkap tentang Kepribadian Anda Salah Satunya Kreatif
Selain itu juga terdapat mineral penting dalam rosemary termasuk kalsium, zat besi, magnesium, dan mangan.***