5 Makanan yang Baik untuk Kesehatan Tulang, Salah Satunya Telur

PR TASIKMALAYA – Inilah berbagai makanan yang disebut-sebut baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit.

Beberapa makanan ini dinilai memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit karena mengandung kolagen yang tinggi.

Diketahui jika kandungan kolagen yang ada pada makanan akan dipecah menjadi asam amino dan kemudian didistribusikan ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta akan Berakhir? Arya Saloka: Intinya Tetap Jaga Kualitas

Simak berikut beberapa makanan yang sangat baik untuk kesehatan kulit, sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Style Craze.

1. Daging sapi

Kandungan kolagen pada daging sapi cukup banyak jumlahnya.

Baca Juga: Pantas Saja Bercerai, Ternyata Begini Hasil Hitungan Weton Jodoh Celine Evangelista dan Stefan William

Hal itu dikarenakan daging sapi juga mengandung asam amino, di mana merupakan senyawa yang yang digunakan sebagai jaringan ikat.

2. Ayam

Ayam mengandung sumber kolagen yang sangat baik, terutama pada bagian tulang rawannya.

Baca Juga: Sebut Faktor Uang jadi Alasan Celine Evangelista dan Stefan William Bercerai, Paranormal: Dipegat...

Sehingga sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan kulit.

3. Telur

Menurut penelitian, telur juga mengandung protein dan asam amino yang membuat kolagen.

Baca Juga: Rizky Billar Pamer Foto Liburan di Turki, Perut Suami Lesti Kejora Ini Malah Diejek Netizen dan Sahabat

Akibatnya, mengonsumsi telur tentunya memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kulit.***