Network
Kulit akan menciptakan lebih banyak minyak untuk mengganti air yang hilang. Minyak berlebih tersebut dapat menyebabkan jerawat, iritasi, dan bercak kering.
Untuk mengatasinya, ada beberapa hal yang bisa dilakukan seperti minum air minimal delapan gelas per hari, tidur cukup, dan mengkonsumsi sayur serta buah yang mengandung air, vitamin serta mineral untuk kulit.
Jangan lupa untuk rutin berolaraga setiap hari seperti jalan kaki, lari, bersepeda, beranang, dan menari selama 30 sampa 60 menit per hari atau 150 menit per pekan.
Baca Juga: Erick Thohir Bakal Bubarkan 14 BUMN, Berikut 6 Fakta Menariknya!
Selain itu, gunakan pelembab yang membuat kulit terhidrasi.***
