Network
Baca Juga: Rupanya Ide Ini yang Diberikan Oleh Dwayne Johnson Saat Menjadi Black Adam
4. Orang yang punya mental sehat memiliki perilaku mengendalikan reaksinya
Anda tidak dapat mengendalikan segala sesuatu dalam hidup Anda.
Jika Anda mencoba, Anda akan membuat diri Anda marah.
Menjadi kuat secara mental berarti Anda tidak menyimpan dendam, menunjukkan ekspresi ekkerasan, dan mundur dari dunia karena kecemasan yang berlebihan.
Baca Juga: 5 Tips untuk Membantu Anda Menghentikan Reaksi Emosi Berlebihan saat Marah
Anda memahami apa yang terjadi di sekitar Anda dan jangan biarkan itu mempengaruhi Anda.
Mereka yang memiliki kesehatan mental yang baik tidak mencoba mengendalikan hal-hal yang mereka tahu tidak mungkin mereka kelola.
Sebaliknya, mereka bekerja pada respon mereka terhadap berbagai hal dan belajar bagaimana bereaksi positif terhadap hal-hal di luar kendali mereka.
Merka tidak akan pernah terlibat dalam emosi negatif yang menyebabkan masalah signifikan, seperti kecemburuan dan kemarahan.
