Network
PR TASIKMALAYA - Tentunya saat marah, emosi Anda akan sulit terkontrol.
Rupanya marah adalah emosi yang paling mudah untuk ditunjukkan, jadi tidak heran mengapa banyak orang sering meledak saat mencapai puncaknya.
Tidak ada salahnya untuk merasa marah, namun tetap Anda harus mengontrol emosi Anda untuk menghindari penyesalan.
Jangan khawatir, ada 5 tips bagi Anda untuk membantu menghentikan reaksi emosi saat Anda marah.
Baca Juga: Pertarungan Superman Vs Black Adam Direncanakan Sebagai Cerita Panjang
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Power of Positivy, berikut ini adalah tips dan penjelasan bagi Anda yang ingin mengontrol emosi saat marah.
1. Tempatkan diri Anda saat emosi hingga rasa marah Anda mulai mereda
Meskipun Anda mungkin menganggap waktu habis sebagai sesuatu yang dilakukan untuk mengoreksi anak-anak berusia 2-3 tahun, itu bisa sama efektifnya untuk orang dewasa.
Jika Anda merasakan kemarahan itu berputar di dalam, Anda perlu meluangkan waktu.
