Network
PR TASIKMALAYA – Menjadi seorang introvert tentunya memiliki tantangannya tersendiri dalam berinteraksi dengan orang lain.
Bukan berarti seorang introvert tidak bisa berinteraksi dengan orang lain, hanya saja berinteraksi dengan banyak orang akan membuatnya cepat lelah.
Apalagi jika seorang introvert memiliki kecemasan sosial, akan menjadi tantangan tersendiri juga untuk mengatasinya.
Berikut ini terdapat 3 cara bagi seorang introvert untuk mengatasi kecemasan sosial yang bisa kamu coba refleksikan dengan dirimu.
Baca Juga: 3 Cara Introvert Menghilangkan Rasa Cemas, Salah Satunya dengan Humor!
Hanya saya sebelum lebih jauh, penting bagimu untuk mengetahui apa itu kecemasan sosial.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Introvertdear, kecemasan sosial bukan berarti kamu pemalu.
Hal inilah yang sering diasosiasikan dengan orang-orang introvert, yang sering dianggap pemalu padahal tidak semuanya demikian.
Menurut National Institute of Mental Health (NIMH) gangguan kecemasan sosial ditandai dengan ketakutan yang intens, dan terus-menerus merasa diawasi dan dihakimi oleh orang lain.
