Network
Baca Juga: 9 Tips Ampuh Jago Public Speaking untuk Introvert, Nomor 7 Masih Jarang Dilakukan
Karena biasanya Introvert selalu melupakan makan hanya karena faktor pikiran.
Cobalah untuk berolahraga dan mengkoneksikan pikiran kita ke dalam tubuh menjadi sebuah hal yang positif.
2. Berlari dan meditasi
Kebanyakan kepribadian Introvert berlari dari pikiran mereka namun tetap saja menemukan kembali pikiran itu.
Baca Juga: 4 Tips Menjalin Hubungan Percintaan dengan Introvert, Berikan Mereka Ruang untuk Menyendiri
Sebaiknya lakukan 3 hal ini agar bisa mengurangi overthinking yang berkecamuk di siang hari:
- Pergi ke gym atau pusat kebugaran
- Pergi berlari, berjalan, bersepeda atau hiking
- Temukan video online untuk mengajak kamu yoga, cardio atau hanya menari
