- Karbohidrat
- Protein
Selama 6 bulan pertama setelah bayi lahir, disarankan agar bayi disusui dan ditambah secara eksklusif bila diperlukan.
Dalam 6 bulan pertama, ASI paling tinggi lemak dan ini menurun sedikit lembur karena bayi tumbuh melewati 6 bulan.
Baca Juga: 6 Pemeran Utama Wanita Drakor yang Dijadikan Bahan Pacar
ASI juga mengandung mikronutrien seperti vitamin dan mineral, dan kebanyakan wanita memiliki cukup mikronutrien dalam ASI mereka untuk memenuhi kebutuhan bayi.
Bagaimana puasa akan berdampak pada ASI
Kekhawatiran terbesar yang dihadapi wanita ketika memutuskan apakah puasa menyusui tepat untuk mereka adalah bahwa mereka tidak yakin apakah puasa akan mempengaruhi pasokan Asi mereka.
Ini adalah kekhawatiran yang valid karena dua faktor yang mengurangi pasokan ASI adalah ketika ibu tidak cukup ternutrisi atau terhidrasi.
Baca Juga: Tes IQ: Anda Tidak Bodoh Jika Berhasil Temukan 22 Kejanggalan, Buktikan dengan Ketajaman IQ dan Mata