Network
PR TASIKMALAYA - Menjalankan puasa Ramadhan, sebenarnya momen yang tepat untuk membersihkan tubuh dari segala racun (detoksifikasi).
Seharusnya, momen puasa Ramadhan bisa lebih menjaga asupan makanan dan nutrisi, sehingga bisa lebih lancar beribadah.
Namun, apa lagi manfaat puasa Ramadhan menurut ilmiah, selain detoksifikasi?
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Halal Zilla, berikut 5 manfaat puasa Ramadhan secara ilmiah.
Baca Juga: Bocoran Moon Knight Episode 4, Sutradara: Dijamin Buat Pusing!
1. Detoksifikasi Tubuh Anda
Puasa merangsang proses yang disebut autophagy di mana sel membersihkan diri dan menghilangkan partikel yang rusak dan berbahaya.
Dengan demikian, memungkinkan usus membersihkan dirinya sendiri karena tubuh kita dapat berkonsentrasi untuk membuang racun dari konsumsi makanan.
Karena seseorang tidak makan, tubuh menggunakan cadangan lemak untuk menghasilkan energi.
Baca Juga: 4 Cara Mengatur Makanan Selama Puasa Ramadhan, Ampuh Menurunkan Berat Badan!
