4 Cara Ampuh Orang Introvert Atasi Kecemasan Sosial

- 15 Maret 2022, 17:02 WIB
Ilustrasi. Ternyata introvert bisa mengikut beberapa cara agar dapat mengatasi kecemasan sosial yang kerap menghantui.
Ilustrasi. Ternyata introvert bisa mengikut beberapa cara agar dapat mengatasi kecemasan sosial yang kerap menghantui. /PEXELS/Engin Akyurt

Baca Juga: 5 Drakor Park Seo Joon yang Bikin Baper Selain What’s Wrong With Secretary Kim dan Itaewon Class

Bahkan, sebagian masyarakat sering orang introvert dengan stereotip tertentu seperti dicap pendiam, pemurung, dan sebagainya.

Stereotip dinilai sangat membahayakan orang introvert sehingga perlu mengidentifikasi karakteristik setiap orang untuk menjaga hubungan tetap baik, sehat, dan memuaskan.

2. Berdamai dengan diri sendiri

Orang introvert sebaiknya perlu belajar untuk berdamai dengan diri sendiri dengan menilai dan meneliti diri sendiri.

Baca Juga: Tes Psikologi: Temukan Keanehan dalam Gambar Anggur Ini, dan Ungkapkan Apakah Dirimu Memiliki IQ yang Tinggi

Tidak sedikit orang introvert yang mulai putus asa ketika mengalami kecemasan sosial.

Kecemasan sosial dapat menyebabkan ketakutan, ketidaknyamanan, dan ketidakpastian terhadap diri sendiri.

Untuk mengatasi hal itu, orang introvert disarankan untuk menjalani terapi khusus dalam menghadapi kecemasan sosial.

Baca Juga: Twenty Five Twenty One Episode 11: Tanggal Rilis dan Sinopsis, Ada Ketegangan Antara Yi Jin dan Hee Do

Halaman:

Editor: Ghassan Faikar Dedi

Sumber: Introvert Dear


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah