PR TASIKMALAYA - Orang dengan kecerdasan emosional atau EQ tinggi biasanya mampu membawa diri dengan baik.
Selain itu, pemilik EQ tinggi juga cenderung memiliki beberapa kebiasaan yang membuat mereka mudah bergaul.
Tidak jarang, orang dengan EQ tinggi disukai dan dihormati oleh banyak orang.
Adapun berikut ini adalah lima kebiasaan yang dimiliki orang dengan EQ tinggi sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Bustle.
1. Aktif Mendengarkan
Mereka yang cerdas secara emosional benar-benar mendengar apa yang orang lain katakan.
Mereka tahu bagaimana merespon, dan bahasa tubuhnya pun mencerminkan minat dan perhatian mereka.
Ini adalah keterampilan yang kita semua bisa pelajari dan praktikkan, tetapi itu pasti membutuhkan usaha.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilihlah Topeng dan Itu akan Ungkap Rahasia-rahasia yang Kamu Sembunyikan
Sebagian besar dari kita menunggu giliran untuk berbicara, alih-alih mendengarkan secara aktif.
Namun ada kemungkinan untuk menghentikan kebiasaan ini dengan menyadarinya, dan berusaha untuk mengubahnya.
2. Sangat Sadar Diri
Salah satu landasan kecerdasan emosional adalah tingkat kesadaran diri yang tinggi.
Baca Juga: Tes IQ: 99 Persen Orang Gagal! Bisa Tentukan Desain Rumah Mana yang Miliki Detail Berbeda?
Artinya, mereka sangat menyadari kekuatan dan kelemahan seseorang.
Ketika seseorang dapat melakukan ini, mereka dapat sepenuhnya terlibat dengan orang yang berinteraksi dengan mereka.
Daripada tenggelam dalam pikiran mereka dan menebak-nebak diri mereka sendiri.
Baca Juga: Kenapa ‘The Sound of Magic’ Beri Kredit Kepada IU yang Tak Jadi Pemeran?
3. Menerima Perubahan
Orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi tahu bahwa dunia mereka selalu berubah, dan mereka baik-baik saja dengan itu.
Seseorang dengan kecerdasan emosional tidak membiarkan diri mereka terjebak oleh hal-hal menyakitkan di dunia atau masa lalu mereka.
Untuk melakukannya, mereka mungkin hidup dengan ungkapan, 'ubah apa yang tidak bisa Anda terima, dan terima apa yang tidak bisa Anda ubah'.
4. Tidak Takut Mengatakan 'Tidak'
Mungkin menegangkan untuk mengatakan 'tidak', tetapi orang yang cerdas secara emosional menghargai waktu mereka dan mampu mengatakannya.
Ketika kita tidak bisa mengatakan 'tidak', itu tidak membuat kita menjadi orang yang lebih baik.
Namun, itu berarti kita memiliki batas-batas lemah yang dapat dengan mudah terkikis, membuat kita rentan terhadap intimidasi, orang-orang toxic, dan kelelahan empati. Dan di atas itu, kita menyalahkan diri sendiri.
5. Menjauhi Lingkungan Toxic
Anda akan kesulitan menemukan orang yang cerdas secara emosional di tengah situasi yang sangat toxic.
Sebab, mereka mampu membaca orang, menilai mereka dengan cara yang sehat, dan membedakan apakah mereka menginginkan mereka dalam hidup mereka atau tidak.
Jika Anda menjauhi lingkungan toxic, hal itu justru akan melindungi Anda dan bahkan dapat meningkatkan pertumbuhan Anda.
Demikian kelima kebiasaan yang sang pemilik EQ tinggi.***