PR TASIKMALAYA - Umumnya, seorang introvert tidak menyukai telepon, namun sangat berguna untuk 'menyelamatkan' mereka ketika mereka gugup di acara sosial.
Ada kesalahpahaman umum bahwa setiap introvert cemas secara sosial, dan setiap orang dengan kecemasan sosial adalah seorang introvert.
Sayangnya, seorang intovert memiliki kecemasan yang tinggi itu tidak kebenaran.
Faktanya, sebuah penelitian dari tahun 2020 menemukan bahwa sekelompok individu dengan ekstroversi sedang hingga tinggi, menunjukkan tingkat kecemasan sosial terbesar.
Baca Juga: 7 Tips Memiliki Kecerdasan Emosional Tinggi, Salah Satunya Bertanggung Jawab!
Introvert telah menghabiskan waktu lama untuk menghilangkan mitos, bahwa setiap introvert menderita kecemasan sosial atau memiliki keterampilan sosial yang tidak layak.
Introvert sering merasakan kegelisahan yang lebih besar dalam situasi sosial daripada ekstrovert, karena mereka keluar dari elemen mereka dan diharapkan untuk mematuhi pedoman sosial yang tidak sesuai dengan kepribadian mereka.
Setiap introvert pernah berada dalam situasi tersebut sebelumnya. Pada saat-saat ini, kebiasaan gugup ini mulai muncul bahkan pada introvert yang paling percaya diri.
Dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Intovert Dear, berikut 7 kebiasaan gugup yang biasa dilakukan oleh setiap introvert:
Baca Juga: Tes Psikologi: Apakah Anda Orang yang Tenang atau Gelisah? Lihat Melalui Kebiasaan Posisi Tidur Ini
1. Mereka menghindari panggilan telepon
Jika memungkinkan, Anda mencoba menghindarinya dengan cara apa pun. Itulah yang terjadi pada banyak orang introvert. Panggilan telepon adalah magnet untuk obrolan ringan.
Tidak ada yang lebih buruk daripada beberapa saat setelah menjawab atau melakukan panggilan di mana Anda harus membuat obrolan canggung sebelum membahas alasan panggilan tersebut.
Alasan lain mengapa panggilan telepon sangat tidak menyenangkan bagi introvert adalah kurangnya kontak tatap muka.
Baca Juga: Tes IQ: Lihat Anak Laki-laki di antara Gadis? Orang Teliti Temukan Kurang dari 1 Menit
Sulit untuk menilai reaksi seseorang dari suaranya saja. Komunikasi fisik sama pentingnya bagi introvert seperti komunikasi verbal.
2. Mereka menggunakan telepon mereka sebagai pengalih perhatian
Tidak ada yang lebih buruk bagi seorang introvert daripada berada di suatu acara bersama kerumunan orang.
Dalam kasus ini, banyak introvert menggunakan gangguan ponsel mereka.
Baca Juga: Tes Psikologi: Cuma 10 Detik, si IQ Tinggi akan Lebih Cepat Menemukan Kepala Berbeda!
Seperti yang kita semua tahu, introvert umumnya tidak suka telepon, setidaknya tidak untuk sebuah panggilan.
Tapi ponsel memberikan penyangga yang hebat antara seorang introvert dan situasi sosial yang tidak nyaman.
Introvert biasanya akan memainkan ponselnya, menelusuri media sosial di sudut-sudut pesta, berpura-pura sibuk, semua hanya untuk menghindari obrolan ringan yang ditakuti.
3. Mereka menghindari kontak mata atau tidak mempertahankannya terlalu lama
Tidak semua introvert pemalu atau memiliki kecemasan sosial, tetapi beberapa orang memilikinya.
Introvert yang benar-benar merasa tidak nyaman di keramaian seringkali kesulitan mempertahankan kontak mata, ditambah mereka tidak ingin mendorong orang lain untuk berbicara dengan mereka.
Meskipun sebagian besar introvert lebih suka percakapan satu lawan satu daripada obrolan ringan, bahkan untuk memulai percakapan itu lebih sulit bagi introvert yang cemas, karena membutuhkan sedikit kontak mata yang lama.
4. Mereka kesulitan berkontribusi dalam percakapan
Baca Juga: Tes IQ: Benarkah Kamu Jenius? Ayo Buktikan dengan Menebak Anjing yang Dapat Minum Susu Lebih Dulu
Introvert adalah individu yang sangat bijaksana dan analitis. Mereka sering lebih suka mengamati daripada berpartisipasi dalam situasi sosial.
Jadi, ketika tiba saatnya untuk berbicara, para introvert akan kesulitan mengungkapkan pikirannya, apalagi berbicara di depan umum.
Ketika mereka siap untuk berkontribusi, introvert sering tidak yakin bagaimana menegaskan diri mereka dalam percakapan.
Akibatnya, mereka mungkin benar-benar memilih untuk tetap diam, bahkan ketika mereka berusaha keras untuk mengatakan sesuatu.
Baca Juga: Tes Kepribadian: Ungkap Kepribadian Berdasarkan Bentuk Dahi, Dahi Lebar Sangat Cerdas!
Introvert sangat fokus dan introspektif dan mempertimbangkan kata-kata mereka dengan hati-hati sebelum berbicara.
5. Mereka menggigit kuku mereka atau memiliki beberapa jenis tic saraf lainnya
Menggigit kuku adalah kebiasaan gugup yang umum di kalangan introvert, orang pemalu, dan individu dengan kecemasan sosial.
Bagi sebagian orang, ini bermanifestasi sebagai reaksi gugup untuk bersosialisasi.
Baca Juga: Tes Fokus: Bisa Lihat Macan Tutul di Antara Bebatuan Ini? Hanya Si Jenius yang Berhasil Menemukannya
Ketika tersesat dalam jaringan pemikiran mereka yang luas, introvert dapat menjadi korban menggigit kuku atau gelisah atau semacam tic atau bahasa tubuh lain yang menunjukkan bahwa mereka tidak nyaman.
6. Mereka banyak melamun
Ini membawa kita ke kebiasaan gugup lain di antara para introvert yakni melamun.
Tentu, melamun tidak selalu dikaitkan dengan kegugupan. Introvert dikenal tersesat dalam pemikiran, terutama lebih daripada rekan-rekan mereka yang ekstrovert.
Namun, terkadang, melamun bisa menjadi pengalih perhatian yang digunakan untuk melepaskan diri dari situasi sosial yang ingin dihindari oleh seorang introvert.
7. Mereka berdiri di pinggir lapangan
Ini adalah kebenaran yang diakui secara universal bahwa seorang introvert di pertemuan sosial akan melakukan apa pun yang mereka bisa untuk menghindari sorotan.
Ini berarti menjauh dari kelompok yang lebih besar atau apa pun yang menarik perhatian mereka.
Baca Juga: Tes IQ: Anda Dapat Pindahkan 3 Korek Api agar Persamaannya Benar, Coba Keluar Zona Nyaman!
Biasanya, Anda akan menemukan introvert yang sangat kewalahan condong memilih sudut gelap ruangan, percakapan yang tenang jauh dari keramaian, atau di mana pun mereka bisa bersembunyi.
Sayangnya, kebiasaan ini membuat orang introvert terkadang dikucilkan dari acara tersebut.***