Terdapat berbagai hal yang bisa menjadi penyebab Zoom Fatigue, diantaranya:
1. Kontak mata sangat tinggi
Kontak mata yang berlebihan, merasa selalu diperhatikan, bisa menimbulkan stres.
2. Kelelahan akibat terus menerus melihat diri sendiri
Melihat cerminan diri sendiri di layar videoconference dapat membuat seseorang menjadi lebih kritis terhadap dirinya sendiri.
Baca Juga: Atta Halilintar Beri Peringatan Aurel Hermansyah karena Bahayakan Kehamilan: Jangan Sotoy
3. Keterbatasan ruang gerak
Jangkauan kamera yang terbatas, membuat seseorang harus diam di tempat sepanjang videoconference.
4. Gangguan kehidupan rumah tangga
Munculnya gangguan seperti suara bising dari hewan maupun tetangga selama videoconference berlangsung.