Waspada Zoom Fatigue Saat Berkegiatan Online, Kenali Penyebab, Gejala, dan Tips Mengatasinya

- 25 November 2021, 17:55 WIB
Ilustrasi. Waspada terkena Zoom Fatigue saat berkegiatan online, kenalilah penyebab, gejala, hingga tips untuk mengatasinya.
Ilustrasi. Waspada terkena Zoom Fatigue saat berkegiatan online, kenalilah penyebab, gejala, hingga tips untuk mengatasinya. /Pexels.com/IvanSamkov

Terdapat berbagai hal yang bisa menjadi penyebab Zoom Fatigue, diantaranya:

1. Kontak mata sangat tinggi

Kontak mata yang berlebihan, merasa selalu diperhatikan, bisa menimbulkan stres.

2. Kelelahan akibat terus menerus melihat diri sendiri

Melihat cerminan diri sendiri di layar videoconference dapat membuat seseorang menjadi lebih kritis terhadap dirinya sendiri.

Baca Juga: Atta Halilintar Beri Peringatan Aurel Hermansyah karena Bahayakan Kehamilan: Jangan Sotoy

3. Keterbatasan ruang gerak

Jangkauan kamera yang terbatas, membuat seseorang harus diam di tempat sepanjang videoconference.

4. Gangguan kehidupan rumah tangga

Munculnya gangguan seperti suara bising dari hewan maupun tetangga selama videoconference berlangsung.

Halaman:

Editor: Gracia Tanu Wijaya

Sumber: instagram @satgasperubahanperilaku


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x