Network
Rinciannya, apabila kurang dari 150 mg/dL maka dianggap normal. Pada rentang 150-199 mg/dL mencapai batas tinggi dan rentang 200-499 mg/dL sudah termasuk tinggi.
Ia menyarankan untuk hidup sehat dan olahraga secara berkala. Serta mengatur jam makan agar massa otot tetap terjaga.
"Jika massa otot kuat dan terjaga maka saat usia lanjut pun masih memungkinkan untuk tetap aktif bergerak," kata dia.***
