Network
Dalam percobaan di Prancis, peserta yang tidur setelah belajar mampu mengingat lebih banyak kata daripada mereka yang tidak tidur.
Tidur bukan hanya memberikan istirahat bagi otak, tetapi juga membantu memperkuat ingatan. Jadi, jika kamu merasa lelah atau sulit mengingat materi, jangan ragu untuk tidur siang sejenak.
Baca Juga: 5 Bahaya Kecanduan PMO yang Merusak Diri Kita, Segera Tobat Mulai dari Sekarang
5. Gunakan Metode Belajar yang Berbeda
Universitas Johns Hopkins menemukan bahwa mengubah metode belajar dapat meningkatkan hasil. Dalam eksperimen mereka, peserta yang menggunakan metode berbeda pada sesi kedua mendapatkan hasil yang lebih baik dibandingkan mereka yang menggunakan metode yang sama dua kali berturut-turut.
Mengubah pendekatan pembelajaran membantu menjaga otak tetap segar dan adaptif. Jadi, cobalah untuk memodifikasi cara kamu berlatih atau belajar.
Dengan menerapkan lima tips ini, kamu dapat mempercepat proses
