Selama Puasa Sering Bergadang? Ternyata Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Berbahaya Ini

- 3 April 2024, 18:05 WIB
Bahaya begadang.
Bahaya begadang. /Pexels/Andrea Piacquadio

Baca Juga: Kedatangan Prabowo ke China Dinilai Redakan Tensi Kawasan

Jika hal ini sudah terjadi, sebaiknya Anda sedari kini melakukan perubahan pada jam tidur agar risiko penyakit itu tidak semakin besar.

Selain itu, cobalah untuk mengatur dan mengelola pola hidup yang lebih sehat seperti mengkonsumsi buah-buahan, olahraga, hingga mengatur jenis makanan yang ingin dikonsumsi.

Jika tidak, tentunya bahaya diabetes tipe dua akan selalu mengintai tubuh Anda.***

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah