Network
Jika anak Anda minum obat, itu harus diminum sesuai resep. Hubungi penyedia layanan kesehatan anak Anda jika ada masalah. Pastikan anak Anda mendapatkan cukup tidur, makan makanan seimbang yang terdiri dari tiga kali makan, camilan, dan cairan yang cukup setiap hari, dan memiliki sarana untuk berolahraga setiap hari.
Kebiasaan sehat ini akan membantu anak Anda merasa sebaik mungkin dan membantu meminimalkan gejala ADHD.
Baca Juga: Cara Menjaga Kesehatan Mental Agar Depresi Tidak Kambuh
4. Buat Rutinitas untuk Tugas Rumah
Bekerjasama untuk membuat daftar yang perlu dilakukan seputar pekerjaan rumah harian, persiapan untuk tidur, dan beraktifitas. Buat daftar harian agar ia mengetahui semua tugas yang harus dikerjakan.
5. Bangun Hubungan, Keterampilan Sosial Kuat, dan Menjaga Persahabatan
Jadilah contoh perilaku yang ingin Anda lihat. Sisipkan waktu khusus tiga hingga lima hari seminggu untuk membantu menjaga hubungan yang kuat. Bantu mereka mengembangkan setidaknya satu persahabatan yang erat.***
