Network
PR TASIKMALAYA – Berikut ini akan dibagikan tips beraktivitas dengan nyaman, meskipun tengah berada di cuaca yang panas dan tidak membuat rusak kulit.
Cuaca di Indonesia saat ini memang terasa sangat panas, sehingga dengan hal tersebut tentunya Anda tetap harus menjaga kesehatan kulit.
Kesehatan kulit menjadi salah satu hal yang sangat penting untuk dilakukan, agar tetap terlihat sehat dan segar. Sebenarnya, menjaga kesehatan kulit di cuaca yang panas ini sangatlah mudah dan Anda tidak membutuhkan trik khusus.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman healthline, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk tetap beraktivitas dengan nyaman, meskipun dalam kondisi yang panas.
Baca Juga: Tips dr Zaidul Akbar untuk Introvert! Ada 2 Hal yang Harus Dilakukan
1. Menggunakan Tabir Surya
Hal terpenting yang harus Anda persiapkan saat akan beraktivitas di luar ruangan, dengan cuaca yang panas adalah menggunakan tabir surya. Tabir surya tentunya akan menjaga kulit menjadi lebih terlindungi dari paparan cahaya matahari. Jangan lupa untuk memilih tabir surya dengan kandungan perlindungan (SPF) minimal 30.
2. Menggunakan Kacamata Hitam
Bagaimanapun, kaca mata hitam dapat membantu melindungi bagian mata terutama kornea dari sengatan matahari. Bahkan menurut sebuah penelitian di American Academy of Ophthalmology menerangkan bahwa, kacamata hitam dalam menghalangi 90 hingga 100 persen sinar UVA dan UVB. Sehingga dengan hal tersebut, tentunya akan membuat kulit dibagian mata hingga korneanya lebih terjaga.
Baca Juga: 5 Tips Menghilangkan Sakit Kepala Tanpa Obat, Dijamin Bikin Aktivitas Kembali Lancar!
