Network
4. Diare
Gejala muntaber lainnya adalah diare. Diare adalah keluhan buang air besar yang encer atau berair yang terjadi lebih dari tiga kali dalam sehari.
Cara Mengobati Muntaber
Beberapa cara sederhana untuk mengobati muntaber, sebagai berikut.
Baca Juga: Ketahui 3 Gejala Penyakit yang Seringkali Dirasakan saat Cuaca Panas
1. Meminum Lebih Banyak Cairan
Cara pertama untuk mengobati muntaber adalah dengan mengembalikan hidrasi tubuh yang terbuang melalui muntah dan diare. Dengan memperbanyak meminum air dapat mencegah tubuh kehilangan cairan lebih banyak.
2. Mengonsumsi Makanan dalam Jumlah Sedikit dan Mudah Dicerna
Tubuh memang dalam kondisi kurang enak untuk mengonsumsi makanan. Namun, tubuh tetap perlu energi dari asupan makanan. Pastikan tubuh tetap mendapatkan gizi dari makanan yang lembut dan mudah untuk dicerna. Makanlah dengan tekstur yang lembut dan dalam jumlah yang sedikit agar sistem pencernaan dapat mudah untuk bekerja.
Baca Juga: Demi Cegah Penularan Penyakit Antraks, Epidemiolog Sampaikan Pentingnya Skrining Hewan
3. Beristirahat dengan Cukup
Saat mengalami berbagai gejala muntaber akibat infeksi saluran pencernaan, tubuh memerlukan waktu istirahat yang cukup. Kurangi aktivitas untuk sementara waktu dan gunakan waktu dengan baik untuk tidur dan mengistirahatkan tubuh.
Muntaber dapat dicegah dengan menjaga pola hidup sehat, jagalah lingkungan agar tetap bersih dan rajin mencuci tangan untuk menghindari bakteri dan virus masuk ke dalam mulut. Selain itu, berikan tubuh makanan dan minuman yang bergizi.***
