Tips Atasi Kelelahan usai Bersosialisasi saat Lebaran, Pemilik Kepribadian Introvert Coba Terapkan!

PR TASIKMALAYA – Momen Lebaran atau Idul Fitri biasanya menjadi momen berkumpul dengan keluarga atau kerabat. Interaksi sosial pun terjadi.

Namun bagi pemilik kepribadian introvert, interaksi sosial pada level tertentu dapat membuat lelah.

Jika Anda pemilik kepribadian introvert dan lelah usai bersosialisasi, misalnya saat momen kumpul Lebaran, Anda dapat mencoba beberapa tips dalam artikel ini.

Tips tersebut dibagi menjadi 2, yaitu tips mencegah serta tips mengatasi kelelahan akibat bersosialisasi bagi introvert.

Baca Juga: Terbitkan Surat Edaran Pelaksanaan Idul Fitri, Menteri Agama Berharap Lebaran Penuh dengan Nuansa Toleransi

Tips mencegah kelelahan sosial

Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Psych Central, berikut tips untuk menghindari atau mencegah kelelahan akibat interaksi sosial untuk introvert.

1. Identifikasi pemicu utama kelelahan

Pemicu kelelahan setiap orang dapat berbeda. Coba ketahui dan identifikasi situasi yang menyebabkan Anda lelah.

Baca Juga: Sebelum Ditayangkan, Simak Spoiler Drama True to Love (Bo Ra! Deborah) Episode 4 di Sini!

Beberapa pemicu umum misalnya menghadiri reuni keluarga atau acara besar, bersosialisasi untuk pekerjaan, dan berbicara dengan banyak orang.

2. Belajar menentukan batasan

Setiap orang dapat merasa lelah jika memiliki jadwal dan acara sosial yang padat.