Network
PR TASIKMALAYA – Pernahkah Anda merasa sakit kepala saat bangun tidur? Nyatanya, beberapa orang pernah mengalami sakit kepala ketika bangun tidur. Hal tersebut dapat disebabkan oleh beberapa kemungkinan.
Tidur memang dibutuhkan manusia untuk mengistirahatkan tubuhnya. Kualitas tidur yang baik pun dapat membuat tubuh kembali segar. Namun, bukan merasa segar, beberapa orang justru mengalami sakit kepala ketika bangun tidur.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Sleep Foundation pada Senin, 3 April 2023, sekitar 1 dari 13 orang mengalami sakit kepala di pagi hari.
Umumnya, hal tersebut dirasakan orang berusia 45-64 tahun. Hal ini pun lebih sering terjadi kepada perempuan dibandingkan pada laki-laki.
Baca Juga: BPNT April Cair Berapa Rupiah? Simak Jumlah dan Cara Cek Penerima Bansos ini
Beberapa hal dapat menjadi pemicu sakit kepala saat bangun tidur, misalnya kebiasaan yang buruk ataupun kondisi kesehatan tertentu seperti sleep apnea.
Lebih lanjut, berikut beberapa kemungkinan penyebab sakit kepala saat bangun tidur menurut Sleep Foundation.
- Sleep Apnea
Obstructive sleep apnea (OSA) membuat pengidapnya mengalami gangguan bernapas ketika tidur, dan sakit kepala di pagi hari saat bangun tidur merupakan salah satu gejala OSA. Berdasarkan penelitian, beberapa orang pengidap OSA pun mengalami sakit kepala di pagi hari.
Baca Juga: Puasa Dikasih Soal Matematika Pasti Pusing! Tapi di Sini Kamu Akan Cukup Mudah Mengerjakan tes IQ
