Network
PR TASIKMALAYA - Aktivitas yang sibuk dan jadwal yang kacau, terjadinya sakit kepala telah menjadi hal yang sangat umum.
Sementara kondisi medis dapat menyebabkan sakit kepala yang mengganggu, kadang-kadang, itu hanyalah akibat dari stres, dehidrasi, atau terus-menerus menatap laptop atau layar ponsel.
Untuk meredakan sakit kepala, ada kalanya bisa memakai cara yang alami selain meminum obat.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari Pinkvilla, inilah 5 cara mudah untuk meredakan sakit kepala secara alami.
Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Menyambut Hari Santri Nasional 2022, Pilih dan Unduh Sekarang Juga!
1. Terapi pijat
Pijat sangat terapeutik karena membantu meredakan otot yang tegang. Terkadang, stres dan ketegangan di tubuh bagian atas menjadi penyebab sakit kepala.
Ini bisa terjadi karena ketegangan pada otot akibat postur tubuh yang buruk atau rutinitas latihan yang berat.
Pijat membantu menghilangkan rasa sakit kronis sambil membuka otot-otot tegang yang menyebabkan sakit kepala. Berikan tekanan pada titik nyeri tertentu untuk mendapatkan hasil instan.
