Network
Banyak ahli menyarankan mengambil satu sendok teh kunyit dalam segelas susu hangat setiap hari untuk mencegah pilek dan flu.
Kunyit dikenal luas karena efek anti-inflamasi dan antioksidannya. Sehingga, campuran emas digunakan untuk menyembuhkan berbagai penyakit kesehatan seperti gangguan pernapasan, peradangan, ketidaknyamanan sendi, gangguan hati, gangguan pencernaan, bahkan diabetes.
3. Biji rami
Biji rami, sumber yang kaya asam lemak Omega-3 dan Omega-6, melindungi tubuh Anda dari bakteri dan virus, memperkuat pertahanan sistem Anda, dan dapat membantu memerangi pilek dan flu.
Baca Juga: Anak Atta Halilintar Tandatangani Kontrak Tidak Pacaran, Aurel Hermansyah Protes
Untuk mencapai efek yang sama, rebus 2 sendok teh biji rami dalam 1 gelas air sampai kental dan dikonsumsi. Karena biji rami ini sifatnya hangat, mereka mungkin obat pilek dan flu terbaik.
4. Madu, air jeruk nipis, dan air
Lemon membantu membersihkan lendir, membuatnya lebih mudah untuk dibersihkan.
Madu mengandung peroksida yang membersihkan kuman penyebab virus. Ini adalah dosis yang sangat baik untuk meningkatkan pencernaan dan metabolisme.
