Network
Baca Juga: Tes IQ: Sulit Dideteksi! 9 dari 10 Orang Tak Menyangka si Pria di Gambar Ini Aneh, Yakin Anda Peka?
Apa gunanya menangis bagi tubuh Anda?
Tidak ada yang suka menangis, karena menangis seringkali merupakan reaksi terhadap beberapa trauma emosional yang berat entah itu putus dengan pasangan, kehilangan pekerjaan, atau lebih buruk lagi, orang yang dicintai.
Terkadang menangis bisa datang dari rasa frustasi yang hebat dan perasaan terjebak dalam situasi yang mengganggu dan di mana Anda tidak dapat menemukan jalan keluar.
Meskipun Anda mungkin berpikir bahwa air mata yang mengalir di wajah tidak mungkin membantu Anda mengatasi keadaan tersebut, tetapi menangis itu penting karena banyak hal baik terjadi pada tubuh kita.
Baca Juga: Jisoo BLACKPINK Masuk Nominasi untuk Aktris Pendatang Baru Terbaik di Blue Dragon Awards 2022
Menurut Healthline, menangis memungkinkan tubuh Anda untuk benar-benar menghibur dan mengatur ulang dirinya sendiri.
Saat Anda menangis, sistem saraf parasimpatis Anda akan aktif, memberi tubuh Anda sinyal untuk mencerna dan beristirahat.
Selain itu, air mata dipenuhi dengan hormon stres, jadi ketika Anda tidak bisa berhenti melepaskannya, Anda secara aktif membersihkan diri dari pembawa pesan kimiawi yang dipenuhi stres, termasuk kortisol dan prolaktin dan pada saat yang sama melepaskan endorfin dan oksitosin.
Rasa lelah setelah menangis adalah pelepasan yang sehat bagi tubuh Anda.
