Network
PR TASIKMALAYA - Terdapat sejumlah tips sehat selama Idul Fitri 2022.
Saat Idul Fitri, banyak orang yang mengkonsumsi makanan secara berlebihan, karena telah melakukan puasa satu bulan penuh ketika Ramadhan 2022.
Maka dari itu, ada sejumlah tips sehat selama Idul Fitri 2022, salah satunya jangan minum minuman bersoda.
Berikut enam tips sehat selama Idul Fitri 2022, seperti dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari NDTV.
Baca Juga: Begini Ketentuan Mengenai Penyelenggaraan Ibadah Ramadhan dan Idul Fitri 1443 H Menurut Pemerintah
1. Jalan-jalan atau olahraga di sekitar blok
Berjalan-jalan atau olahraga membuat tubuh segar, santai, sehat mencegah penyakit, lebih energik, dan bahagia selama Idul Fitri 2022.
Jalan kaki yang baik dan olahraga rutin, dapat melepaskan hormon-hormon baik yang secara positif mempengaruhi suasana hati, serta membantu mengatur nafsu makan.
2. Dahulukan makan sayuran
