Network
Baca Juga: Putri Beatrice dan Putri Eugenie Terseret Kasus ‘Penipuan Internasional’ Pangeran Andrew
b. Manfaat fisik, kesehatan dan spiritual salat tarawih
Ada banyak manfaat fisik, kesehatan, dan spiritual yang dapat Anda peroleh dari melakukan salat tarawih.
Tepat sebelum berbuka puasa, kadar glukosa darah dan insulin berada pada titik terendah.
Setelah buka puasa, kadar glukosa darah terus meningkat dari makanan yang ditelan.
Baca Juga: Tes IQ: Ayo Cek Kecerdasan Logika Kamu, Manakah dari Mereka yang Akan Membawa Lebih Banyak Air?
Gula darah mencapai tingkat tinggi dalam satu atau dua jam, luar biasa tepat ketika tarawih dimulai.
Glukosa yang bersirkulasi kemudian dimetabolisme menjadi karbon dioksida dan air selama shalat.
Oleh karena itu, tarawih membantu mengeluarkan kalori ekstra dan meningkatkan fleksibilitas dan koordinasi, mengurangi stres dan mengurangi kecemasan dan depresi.
Gerakan lembut yang dilakukan selama shalat meningkatkan kebugaran fisik, kesejahteraan emosional dan juga meningkatkan umur panjang.
