Network
Baca Juga: Ruben Onsu Tutup Tahun 2019 dengan Hapus Jejak Digital yang Meliputi Keluarganya
Jangan menunda-nunda untuk tinggalkan tempat tidur, karena hal itu bisa menyebakan kita tertidur kebali dan malah bermalas-malasan sehingga saat akan beraktifitas kita malah menjadi tidak semangat.
3. Konsumsi Kafein
Hal yang membuat semangat tidak selalu datang secara alami dari diri kita. Bisa saja ada dorongan dari luar yang membuat kita lebih semangat dan segar.
Salah satunya adalah dengan mengonsumsi kafein di pagi hari untuk menghilangkan kesesakkan dalam diri serta membuat badan kita bisa lebih segar dan memberikan semangat untuk jalani hari tersebut.
Baca Juga: Balai Kemenperin Ciptakan 6 Hasil Litbang Terbaik untuk Atasi Daya Saing Industri di Kancah Global
4. Jangan Lewatkan Sarapan
Setelah terbangun dan siap untuk menjalani aktifitas di pagi hari, jangan pernah lewatkan untuk sarapan.
Karena itu salah satu hal penting yang bisa membuat kita lebih berenergi dan menghilangkan rasa lemas dalam tubuh sehingga bisa bersemangat melakukan kegiatan setelahnya.
5. Lakukan Peregangan Setelah Bangun Tidur
