Psikologi: 7 Langkah untuk Memaafkan Diri Sendiri, Termasuk Sabar dan Akui Rasa Bersalah

- 17 Desember 2021, 17:59 WIB
Simak 7 langkah untuk bisa memaafkan diri Anda sendiri, beberapa di antaranya adalah bersabar dan mengakui kesalahan.
Simak 7 langkah untuk bisa memaafkan diri Anda sendiri, beberapa di antaranya adalah bersabar dan mengakui kesalahan. /Pixabay.com/Alexas_Fotos

4. Ingatkan diri Anda bahwa Anda melakukan yang terbaik yang Anda bisa.

5. Belajar dan tumbuh dari kesalahan Anda.

Identifikasi apa yang Anda pelajari dari situasi yang membuat Anda merasa bersalah.

Baca Juga: Pangeran George Dipastikan Lewatkan Tradisi Natal Kontroversial Satu Ini

Ini bisa berupa pembelajaran hidup yang spesifik, keterampilan yang perlu dikembangkan, atau mungkin pengungkapan tentang Anda dan nilai-nilai Anda.

Hal itu, jika merupakan kesalahan yang jelas, pikirkan bagaimana Anda dapat mencegahnya terjadi lagi.

6. Sabar. Memaafkan diri sendiri bisa terasa lebih sulit daripada memaafkan orang lain.

Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih Salah Satu Jimat dan Temukan Sesuatu yang Menarik tentang Kamu

Anda cukup percayai prosesnya, ulangi langkah-langkahnya selama yang Anda butuhkan, dan bersabarlah serta baiklah terhadap diri Anda sendiri.

7. Memaafkan. Maafkan dirimu yang tidak sempurna.

Halaman:

Editor: Linda Agnesia

Sumber: Psychologi Today


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah