Network
PR TASIKMALAYA - Rasa bersalah dalam dunia psikologi, merupakan bagian dari kehidupan manusia.
Menurut psikologi, perasaan bersalah lumrah terjadi dalam diri seseorang.
Psikologi menyarankan untuk tidak membiarkan rasa bersalah terlalu lama dalam diri Anda, sehingga penting untuk memaafkan diri sendiri.
Berikut ini, langkah untuk memaafkan diri sendiri, seperti yang dikutip oleh PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Psychologi Today, pada Jumat, 17 Desember 2021.
Baca Juga: Temuan Baru: Obat Oral Paxlovid Efektif untuk Covid-19 dan Berpotensi Lawan Varian Omicron
1. Akui rasa bersalah yang Anda rasakan, pasalnya menolak itu hanya akan memberinya lebih banyak kekuatan.
2. Katakanlah, "Aku merasa bersalah", ini memperjelas bahwa rasa bersalah bukanlah bagian permanen dari diri Anda.
3. Katakan, "Maaf", kepada orang yang mungkin telah Anda sakiti, atau siapa pun yang mungkin terkena dampaknya.
Baca Juga: Postingan Instagram RM Jadi Ruang Obrolan Anggota BTS, Komentar V Bikin ARMY Heboh
