Network
PR TASIKMALAYA - Berikut ini terdapat tips cara mencegah rambut rontok.
Memiliki rambut sehat dan terhindar dari rontok merupakan impian dari banyak orang.
Jika Anda ingin mencegah rambut rontok, tidak cukup dengan hanya keramas.
Bahkan diketahui, keramas yang terlalu sering pun dapat memicu rambut rontok.
Baca Juga: Inilah Kisah Perselingkuhan Putri Diana dengan Mantan Pengawal Pribadinya, Barry Mannakee!
Oleh karena itu, simaklah 3 tips di bawah ini untuk mencegah rambut rontok sebagaimana telah dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari GQ.
1. Hindari stres
Stres adalah salah satu penyebab terbesar di balik kerontokan rambut.
Stres pun dapat menyebabkan rambut berhenti tumbuh dan mengalami kerontokan yang berlebihan.
Selain itu, stres juga dapat menyebabkan respons autoimun tempat sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut yang mengakibatkan kerontokan rambut.
Baca Juga: Doddy Sudrajat Sebut Asuransi Vanessa Angel Hanya 30 Juta, Faisal Kecewa: Nilainya Lebih dari...
Hormon yang dikeluarkan tubuh kita saat stres inilah yang mengganggu siklus pertumbuhan rambut.
Kendati begitu, Anda bisa mulai meminimalisir stres dengan melakukan istirahat yang konsisten.
Tak hanya itu, mulailah untuk rutin berolahraga, konsumsi makanan sehat, tetap terhidrasi, serta hindari rokok dan alkohol.
2. Kurangi kebiasaan buruk
Stres tidak selalu dapat dikurangi, tetapi kebiasaan buruk dapat dikurangi.
Baca Juga: Nagita Slavina Lahiran Baby R Jadi Trending Twitter, Netizen Justru Begini soal Anak Sultan
Terdapat banyak hal yang mungkin saja Anda lakukan secara rutin yang dapat memicu kerontokan rambut Anda.
Salah satunya adalah keramas yang terlalu sering.
Sebenarnya, keramas sebanyak dua kali seminggu sudah cukup.
Gunakanlah sampo khusus dan beri kondisioner setelahnya.
Baca Juga: Jadwal Tayang One Ordinary Day Full Episode 1-8 di VIU, Catat Tanggalnya!
Selain itu, diet yang buruk juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.
Konsumsilah makanan yang kaya akan minyak, protein, dan nutrisi untuk menyehatkan tubuh dan kulit kepala Anda.
3. Kunjungi dokter kulit
Jika Anda ingin melawan kerontokan rambut, mengunjungi dokter spesialis kulit merupakan opsi yang tepat.
Mendapatkan perawatan untuk rambut rontok pada tahap awal dapat membantu mengurangi kerontokan rambut Anda secara keseluruhan.
Baca Juga: Prasetyo Edi Marsudi Soal Formula E 'Dompleng' Nama Jokowi: Ngawur dan Konyol
Selain itu, berkonsultasi dengan dokter juga dapat meningkatkan kemanjuran pengobatan.
Rambut rontok bisa saja berakibat fatal. Oleh karena itu Anda perlu berkonsultasi dengan dokter kulit yang akan menilai kondisi Anda dan menjelaskan semua pilihan perawatan Anda.***
