Network
PR TASIKMALAYA - Bagi penderita penyakit asam urat ada beberapa makanan yang sebaiknya harus dihindari.
Hal tersebut dikarenakan penyakit asam urat yang diderita bisa disebabkan oleh beberapa faktor, seperti terlalu sering mengonsumsi makanan yang mengandung zat purin.
Salah satunya ada makanan yang terdapat kandungan zat purin tinggi, yakni oatmeal.
Dengan begitu, sebaiknya para penderita asam urat harus menghindari mengonsumsi oatmeal.
Sebagai informasi, zat purin adalah hasil metabolisme protein yang membentuk kristal asam urat, kemudian kristal tersebut akan menumpuk pada sendi-sendi tangan serta saluran kencing.
Dilansir PikiranRakyat-Tasikmalaya.com dari laman Healthline, bahwa orang yang terlalu sering mengonsumsi oatmeal akan memicu peningkatan risiko penyakit asam urat.
Hal itu ternyata dikaitkan karena kandungan pada oatmeal yang terdiri atas gandum utuh dan serat tinggi.
Perlu diketahui, oatmeal mengandung zat purin yang cukup tinggi, yaitu sekitar 50-150 mg purin dalam setiap 100 gram oatmeal.
Penyakit asam urat ialah penyakit peradangan yang menyerang sendi dan menimbulkan rasa nyeri yang tidak tertahankan.
Biasanya penyakit asam urat akan terasa oleh penderita yang berusia 30 tahun ke atas. Namun, kini penyakit asam urat diderita siapa saja tanpa memandang usia.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara 'Intel' Ria Ricis Pantau Teuku Ryan: Tanpa Sepengetahuan Abang
Sebenarnya, asam urat merupakan suatu zat kimia yang dibuat ketika tubuh memecah purin. Zat kimia asam urat dalam tubun akan ikut larut pada darah dan mengalir ke ginjal, kemudian dikeluarkan oleh tubuh melalui cairan urin.
Akan tetapi, jika tubuh terlalu banyak memproduksi asam urat atau bahkan tidak bisa mengeluarkan asam urat dalam tubuh dapat membuat kadar asam urat meningkat dan mengendap pada persendian.
Sehingga, persendian pun tidak akan maksimal dalam melakukan pekerjaan dan fungsinya.
Baca Juga: Syok Lihat Ria Ricis Lepas Cincin Kawin, Teuku Ryan Beri Peringatan: Awas Ya!
Pengendapan asam urat dalam persendian akan membuat seseorang merasa nyeri sendi di bagian tertentu, paling banyak biasanya penderita asam urat akan merasa nyeri di bagian lutut, jari-jari kaki, dan pergelangan kaki.
Gejala penyakit asam urat biasanya muncul pertama kali berupa rasa sakit yang tak tertahankan, dan sangat mengganggu seseorang ketika beraktivitas.
Selain penyakit asam urat menimbulkan rasa nyeri yang tak tertahankan, juga dapat menyebabkan pembengkakan dan rasa panas di sekitar persendian serta akan mengakibatkan kesulitan bergerak.***
