Network
PR CIREBON – Stres bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti kelelahan karena bekerja seharian atau karena terlalu banyak masalah pribadi yang dihadapi.
Stres juga dapat terjadi pada semua kalangan usia, tidak terjadi pada orang dewasa saja. Bahkan usia remaja juga bisa mengalaminya karena tugas sekolah yang menumpuk.
Sebagian orang mungkin merasakan stres, kecemasan, bahkan hingga depresi akibat tekanan pekerjaan, presentasi, sampai rapat yang tak kunjung selesai.
Baca Juga: Jadi Penyesalan Tak Saksikan Cleo Saat Dilahirkan, Judika Ganti dengan Hal Ini: Kado Spesialnya...
Stres ini mempengaruhi kesehatan mental seseorang, sehingga menyebabkan badan mudah lelah dan mudah sakit.
Mengalami stres juga dapat menjadikan seseorang kurang dalam berkonsentrasi dan akan kehilangan motivasi untuk bekerja.
Berikut ada beberapa tips yang bisa membantu Anda untuk menghilangkan stres, dikutip PikiranRakyat-Tasikmalaya dari Pinkvilla.
Minum Secangkir Kopi
