Network
Berikut ada 4 langkah yang bisa kamu terapkan untuk kembali mengasihi diri kamu, di antaranya :
1. Hadapi dengan tenang dan bicara pada diri sendiri mengenai semua hal yang terjadi pada diri kamu selama ini.
Ada banyak cara bisa kamu lakukan untuk melakukan komunikasi dengan batinmu, misalnya dengan meditasi atau self healing.
Baca Juga: 5 Tanaman yang Bisa Dirawat di dalam Ruangan, Membuat Rumah Terasa Segar dan Cantik
2. Berlatih untuk mengasihi diri sendiri saat kamu tidak bisa mengatasi kebencian yang sudah terlanjur terjadi.
Maafkan dan minta maaf atas semua hal yang terjadi, bahkan kalau harus menangis maka menangislah agar kamu bisa merasa lebih tenang.
3. Menghabiskan waktu dengan teman-teman yang memiliki tujuan positif.
Jangan sungkan untuk mendekatkan diri dengan orang-orang yang memiliki energi positif dan belajar untuk membuka diri ya.
Baca Juga: Usai Menikah dengan Vincent Verhaag, Jessica Iskandar: Mempelai Wanita
4. Bila rasa benci pada diri sendiri sudah mencapai puncaknya, maka sebaiknya kamu segera pergi ke terapis.
