Turunkan Kolesterol hingga Cegah Kanker, Ini 6 Manfaat dan Khasiat Mengonsumsi Bawang Putih

PR TASIKMALAYA - Secara umum, bawang putih dikenal sebagai bumbu dapur dan penyedap masakan.

Namun, kegunaan bawang putih ternyata tak berhenti disitu saja. Bawang putih memiliki berbagai manfaat dan khasiat yang bahkan bisa mengobati berbagai penyakit.

Sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Tasikmalaya.com dari Instagram @bpjskesehatan_ri, berikut dirangkum 6 manfaat dan khasiat bawang putih bagi kesehatan.

Baca Juga: Kemendikbud akan Kembali Bagikan Bantuan Kuota bagi Siswa hingga Dosen, Simak Rinciannya di Sini!

1. Meredakan masuk angin dan batuk

Mengonsumsi bawang putih tunggal dapat membantu meredakan masuk angin dan batuk.

Menurut sebuah penelitian, konsumsi bawang putih tunggal secara teratur bisa menurunkan risiko terkena masuk angin dan batuk hingga 50 persen.

Untuk mendapatkan khasiat ini, kamu dapat menyeduh bawang putih tunggal dengan secangkir air hangat.

Baca Juga: 5 Gejala yang Dirasakan Setelah Sembuh dari Covid-19 Diungkap dr. Tirta, Ini Cara Menghilangkannya

2. Mengobati flu

Kandungan belerang dalam bawang putih tunggal dapat membantu mengobati flu.

Bau yang kuat dari bawang putih tunggal dapat membantu mempercepat kegiatan membran mukus pada saluran pernapasan.

Hal inilah yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi hidung tersumbat akibat flu.

Baca Juga: Bukan Atta Halilintar, Ini 5 YouTuber Terkaya di Indonesia Lengkap dengan Pendapatannya yang Tembus Miliaran

3. Mengontrol kolesterol

Mengonsumsi bawang putih tunggal secara rutin dapat membantu mengontrol kolesterol.

Berdasarkan sebuah penelitan, diketahui jika mengonsumsi bawang putih tunggal secara rutin selama empat minggu dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 12 persen.

Tak hanya itu, mengonsumsi bawang putih tunggal juga memiliki manfaat menurunkan kadar lemak yang menjadi penyebab tingginya kolesterol.

Baca Juga: Gara-gara Atta Halilintar Lakukan Ini, Makhluk Gaib Ngamuk hingga Buat Karyawannya Kesurupan

4. Mengurangi dampak buruk obat asam urat

Mengonsumsi ekstrak bawang putih tunggal secara rutin dan teratur dapat membantu mengurangi dampak buruk yang ditimbulkan oleh obat asam urat.

Hal ini erat kaitannya dengan kandungan sulfur yang terdapat pada bawang putih tunggal, yang dapat menekan sitokin pro-inflamasi dan meningkatkan produksi lendir di lambung.

5. Meningkatkan hormon esterogen pada wanita hamil

Bawang putih berperan dalam membersihkan darah dan membantu sirkulasinya, sehingga stamina perempuan dapat menjadi lebih kuat saat mengandung.

Baca Juga: Sosok ‘Pacar Baru’ Gading Marten Dibongkar Ivan Gunawan: di Hotel yang Kita Syuting, Nempel Banget

Selain itu, vitamin B6, vitamin C, dan selenium di dalamnya dapat mencegah kelainan kromosom pada bayi yang sedang dikandung.

6. Mencegah penyakit kanker

Kandungan organosulfida dalam bawang putih tunggal dapat membantu kinerja hati untuk mengeluarkan berbagai racun dalam tubuh, termasuk racun yang menyebabkan kanker perut dan kanker usus besar.

Orang yang mengonsumsi bawang putih tunggal lebih aman dari kanker perut dan kanker usus besar, daripada yang tidak mengonsumsinya.***