Network
Telur
Mengandung nutrisi, mineral seperti Selenium untuk menjaga kesehatan jantung, otot, dan kulit.
Juga mengandung vitamin A, B2 (Riboflavin) yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan, vitamin D untuk penyerapan kalsium dan perkembangan tulang.
Baca Juga: Simak Tips Menyimpan Daging Kurban di Lemari Pendingin Agar Tetap Awet dan Tidak Busuk
Menurut ahli waktu terbaik mengonsumsi telur adalah saat makan siang, dan makan malam.
Cobalah tambahkan paprika berwarna, jamur, dan sumber protein lainnya ke dalam telur agar menarik.
Buat rasa telur menjadi lebih lezat dengan menggunakan ghee, dan dicetak dengan tampilan menarik.
Baca Juga: Tes Psikologi: Ungkap Cara Kerja Otak dengan Menentukan Gambar Hewan Pertama yang Dilihat
Sayuran
Ini sangat penting untuk dikonsumsi anak dan memastikan mereka terbiasa mengonsumsinya.
